山海グラタン

グリーンフード栄養士 @cook_40062124
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
山海グラタン
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
作り方
- 1
鮭と鶏肉を一口大に切る。片栗粉をまぶして油で揚げる。
- 2
バターと小麦粉を炒め、牛乳を加えてのばしていく。コンソメ、塩コショウで味を調えホワイトソースを完成させる。
- 3
耐熱容器に1とスライス玉葱を入れて、2をかける。上にチーズとピーマンを散らす。
- 4
200℃のオーブンで3を15分焼いて、出来上がり!
コツ・ポイント
海の幸と山の幸、両方楽しめるグラタンです!
似たレシピ
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★鮭とほうれん草のグラタン(No.29) ★鮭とほうれん草のグラタン(No.29)
★栄養成分(1人分)エネルギー835kcalたんぱく質41.7g脂質56.9g食物繊維2.8g塩分1.6g Haru_03 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19478591