豚バラと大豆のトマト煮

chiyo16☆
chiyo16☆ @cook_40096222

食べごたえがあるサイズの豚肉にトマトの酸味がいい味わいです。ふっくらとした大豆の豊かさも合います。
このレシピの生い立ち
新鮮なトマトとセールのブロック肉が手に入ったので、トマト煮に。子供たちに好評でした。子供にはトマト煮に合うのでソーセージを入れてもよいです。

豚バラと大豆のトマト煮

食べごたえがあるサイズの豚肉にトマトの酸味がいい味わいです。ふっくらとした大豆の豊かさも合います。
このレシピの生い立ち
新鮮なトマトとセールのブロック肉が手に入ったので、トマト煮に。子供たちに好評でした。子供にはトマト煮に合うのでソーセージを入れてもよいです。

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材料

6人分
  1. 豚バラブロック 400g
  2. トマト 2個
  3. 玉ねぎ 2個
  4. エリンギ 1パック
  5. 人参 2本
  6. トマト缶詰 1個
  7. 大豆水煮缶 2個
  8. コンソメ 100cc
  9. ●塩 適量
  10. ●ブラックペッパー 適量
  11. ブロッコリー 1株

作り方

  1. 1

    豚肉を水が入った鍋に入れ、緑茶葉を振り、10分茹でる。その後、適当な大きさに切り、オリーブオイルをひいた鍋で表面を焼く。

  2. 2

    次に大きめに切った〇を入れ、炒め、●で味付け。その後、トマト、大豆水煮の缶詰、コンソメを入れ、蓋をして15分煮込む。

  3. 3

    お皿に取り分け、茹でたブロッコリーを盛り付け、完成。

コツ・ポイント

・豚ブロックを水から緑茶葉で茹でることで、お肉のくさみや余分な脂が落ちます。

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