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鶏むね肉のハーブオーブン焼き
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鶏むね肉のハーブオーブン焼き-レシピのメイン写真

鶏むね肉のハーブオーブン焼き

わにっこ
わにっこ @cook_40036564

しっとり柔らか~それには秘密があります♪ハーブで香り豊かです♪
このレシピの生い立ち
バター好きのためのマーガリンのコンテストで。簡単に出来るものを考えました♪

しっとり柔らか~それには秘密があります♪ハーブで香り豊かです♪
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バター好きのためのマーガリンのコンテストで。簡単に出来るものを考えました♪

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鶏むね肉のハーブオーブン焼き

わにっこ
わにっこ @cook_40036564

しっとり柔らか~それには秘密があります♪ハーブで香り豊かです♪
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 500g
  • お好みのハーブ(今回はイタリアンパセリとタイム) 適量
  • バター好きのためのマーガリン 大1~2
  • ●塩 5g
  • ●砂糖 5g
  • ●水 50cc
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    オーブンは200度に余熱する。鶏肉は広げて厚みを均等にする。●を合わせた中に入れ半日くらい置く。

  2. 2

    ハーブを細かく切り、水分をとった鶏肉にハーブと塩、こしょうをする。

  3. 3

    オーブン皿に鶏肉を乗せ上にバターを適当に乗せ、20分から30分位焼き色がつけば完成。

コツ・ポイント

パサツカないのは●につけるからです。これをやればしっとり柔らかです。ハーブは好みでいいですが出来れば肉に合うものがいいですね。バジルとかもいいかも。

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わにっこ
わにっこ @cook_40036564
2012/09/27 00:23に公開
神奈川在住の主婦です。料理、お菓子作りが趣味です♪18歳の息子と主人の為に日々体に良い物レシピをモットーに作ってます♪食べる事もだ~い好き!
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このレシピのキーワード

ハーブ イタリアンパセリ 鶏胸肉

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