ちくわを三等分に切る。じゃがいもは皮を剥き、ちくわの長さ、幅に切る。水にさらす。

魚肉ソーセージは縦半分に切り、ちくわの長さくらいに三等分に切る。

じゃがいもを耐熱皿(シリコンスチーマー)に入れレンジで加熱。(お好みの固さに)ウチは多分600Wで、3分30秒。

じゃがいも、魚肉ソーセージをちくわの穴に入れる。(じゃがいもは熱いので気を付けて下さい)

アルミホイルに並べてマヨネーズとケチャップをかける。1000Wのトースターで約3分焼く。マヨネーズが溶けてきたらOK。

仕上げにパセリを振って完成。