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健康☆スムージー!贅沢トロピカル
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健康☆スムージー!贅沢トロピカル-レシピのメイン写真

健康☆スムージー!贅沢トロピカル

★☆ari☆★
★☆ari☆★ @cook_40109443

朝から元気いっぱい!切ってミキサーにかけるだけの簡単スムージー☆
大人も子供も飲みやすいです(^^)
このレシピの生い立ち
家族の健康のため、子供も飲める美味しい朝のスムージーを研究中!
美味しくできたものをUPしてます(^O^)/

朝から元気いっぱい!切ってミキサーにかけるだけの簡単スムージー☆
大人も子供も飲みやすいです(^^)
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健康☆スムージー!贅沢トロピカル

★☆ari☆★
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大人も子供も飲みやすいです(^^)
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材料

4人分
  • ラ・フランス 1個
  • マンゴー 1個
  • バナナ 1本
  • 氷 10個くらい
  • 牛乳 400cc
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作り方

  1. 1

    ラ・フランス、マンゴー、バナナは皮を向いてある程度小さく切る。

  2. 2

    1のフルーツと氷、牛乳をミキサーに入れてスイッチオン!

  3. 3

    コップに注いで出来上がり!

    • 健康☆スムージー!贅沢トロピカル作り方3写真

コツ・ポイント

飲みやすくするには牛乳を増やしてサラリとさせて下さい♪
牛乳の代わりに豆乳でも美味しくできますよd(^_^o)

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★☆ari☆★
★☆ari☆★ @cook_40109443
2012/09/29 09:28に公開
一応、栄養士の資格を持ち、2人の子供のママです♪冷蔵庫にある物で作るスタンスなので、名前のないアレンジ料理満載です(^^)/
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ マンゴー 牛乳 ラフランス

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