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HMでさつまいものマフィン
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HMでさつまいものマフィン-レシピのメイン写真

HMでさつまいものマフィン

KITeco
KITeco @cook_40133019

さつまいもには食物繊維だけでなく、美容に効果のあるビタミンE、ビタミンCなど豊富なビタミン、ミネラル類が含まれています。
このレシピの生い立ち
焼き芋とホットケーキミックスが余ったので作ってみました。砂糖の分量などお好みで変えてもOKです。簡単に作れるのでぜひ、お試しください!

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さつまいもには食物繊維だけでなく、美容に効果のあるビタミンE、ビタミンCなど豊富なビタミン、ミネラル類が含まれています。
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材料

約10個分
  • 焼き芋 1本
  • バター(有塩でもok) 30g
  • 砂糖 大さじ3杯
  • 卵 1個
  • 牛乳 100mL
  • ホットケーキミックス 150g
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作り方

  1. 1

    オーブンを170℃で余熱します。

  2. 2

    バターをボウルに入れて電子レンジで30秒 様子を見ながら加熱します。

  3. 3

    バターがマヨネーズ状になったら、砂糖を加えよく混ぜます。

  4. 4

    卵を加えよく混ぜます。

  5. 5

    焼き芋を細かく切り、フォークで潰しながら混ぜます。

  6. 6

    ホットケーキミックスと牛乳を入れ混ぜます。

  7. 7

    カップに半分ぐらいまで入れます。

  8. 8

    180℃で10~20分様子を見ながら焼きます。

  9. 9

    つまようじを刺して生地が付いてこなければ出来上がりです!

コツ・ポイント

さつまいもの皮には沢山の栄養が含まれています。皮を食べることはecoで美容にもいいです!さつまいもの皮を入れる場合は、しっかりと洗うことが大切です。焦がさないように 焼き加減を見ながら焼きましょう!

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KITeco
KITeco @cook_40133019
2017/05/31 10:09に公開
北見工業大学環境保全学生委員会です。学生向けのエコな料理を紹介していきます。ホームページ:https://kiteco.web.fc2.com/ Twitter:@kit__eco
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このレシピのキーワード

マフィン バター 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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