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*簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*
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*簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*-レシピのメイン写真

*簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*

まさコ
まさコ @cook_40067619

時間のかかる鶏ハムはいつも作れないので・・・時短サラダチキン、しかも密閉袋いらずで経済的です。
このレシピの生い立ち
サラダチキンと鶏ハムの間のようなレシピを考えました。

時間のかかる鶏ハムはいつも作れないので・・・時短サラダチキン、しかも密閉袋いらずで経済的です。
このレシピの生い立ち
サラダチキンと鶏ハムの間のようなレシピを考えました。

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*簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*

まさコ
まさコ @cook_40067619

時間のかかる鶏ハムはいつも作れないので・・・時短サラダチキン、しかも密閉袋いらずで経済的です。
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サラダチキンと鶏ハムの間のようなレシピを考えました。

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材料

鶏むね肉2枚分
  1. 鶏胸肉 2枚(600〜700g)
  2. 砂糖 小さじ2
  3. 塩 小さじ1
  4. 鶏ガラスープの素(ユウキ) 大さじ1
  5. 酢 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は分厚いところを開いて均等な厚さにする。

  2. 2

    ボウルに鶏胸肉をいれ、砂糖、塩、鶏ガラスープの素、酢、片栗粉の順に入れてその都度よく揉み込む。

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方2写真
  3. 3

    大き目のラップに包みます。図のように巻き寿司のように手前から巻き込む。

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方3写真
  4. 4

    巻くとき、できるだけ空気が入らないように抜きながら。両端はキャンディのようにねじってから図のように中央に折りたたむ。

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方4写真
  5. 5

    もう一度同じようにラップに包む(2枚重ねる)。中央に折りたたんだラップをとめるように、輪ゴムを図のようにとめる。

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方5写真
  6. 6

    できるだけ大き目の鍋にたっぷり沸かしたお湯の中に入れて、20〜30秒で火を止める。蓋を閉めて3時間ほど放置。

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方6写真
  7. 7

    粗熱がとれたらラップのまま冷蔵庫へ。冷やしてから切り分けると、綺麗な形になります。

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方7写真
  8. 8

    鶏ガラスープの素をカレー粉大さじ1に代えて、カレー風味を作ってみました。これもおいしい!

    • *簡単サラダチキン 鶏ハム仕立て*作り方8写真

コツ・ポイント

鍋の大きさにもよりますが、あまり一度にたくさんまとめて作りすぎると、湯の温度が下がり火が通らないことがあります。
清潔な容器で冷蔵庫で3〜4日保存できます。

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まさコ
まさコ @cook_40067619
2017/05/31 10:05に公開

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