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KITeco

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北見工業大学環境保全学生委員会です。
学生向けのエコな料理を紹介していきます。
ホームページ：https://kiteco.web.fc2.com/ Twitter:@kit__eco

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
皮ごと使うかぼちゃサラダ

かぼちゃ • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩 • 砂糖
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簡単！鶏肉ご飯生姜煮

鶏もも肉 • にんにく • 生姜スライス • お米 • 塩、こしょう • 醬油 • 胡麻油 • しょうが • 胡麻
- 1人分
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えのきの石づきステーキ

えのきたけ • 塩胡椒
- 1人分
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オレンジマーマレード

オレンジ • 砂糖 • 水
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簡単！蒸しチョコマフィンバレンタイン

ホットケーキミックス • チョコバー • バター • 牛乳 • 卵 • ココアパウダー • 砂糖 • 塩 • バニラエッセンス
- 2個分
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簡単！みかんの皮でママレード

みかんの皮 • 水 • 砂糖
- 皮:水:砂糖を2:2:1人分
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HMと林檎で簡単☆りんごケーキ!!

りんご • 牛乳 • 卵 • ホットケーキミックス • バター • 砂糖 • サラダ油
- 1ホール分
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おつまみ風大根餅

大根 • 小麦粉 • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
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トマトと卵の炒め物

トマト • 卵 • ネギ • 塩 • 砂糖 • 油
- 1人分
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フルツグラノーラのミルクゼリー

ミルク • 粉寒天 • バター • クッキー • フルツグラノーラ • 砂糖
- ４杯
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柿のジャム

柿 • 砂糖
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HMで簡単☆カボチャケーキ!!

かぼちゃ • ホットケーキミックス • バター • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • サラダ油
- 1～2人分
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アップルパイ

林檎 • 砂糖 • 水 • 冷凍パイシート • 卵黄
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ニンジンと大根のお菓子

大根 • 人参 • 椎茸 • ごま油 • サラダ油 • お湯 • 上新粉 • 胡椒 • 塩 • 砂糖
- 2人分
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ノーベックバティックケーキ

マリービスケット • チョコレート • バターORマーガリン • 砂糖 • 牛乳 • クリーミング • バニラエッセンス
- 2人分
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レタスとツナサラダ

レタス • 塩 • ツナ • マヨネーズ • お酢 • 砂糖
- 1人分
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HMでレモンスコーン★(牛乳なし)

ホットケーキミックス • バター • レモン • 砂糖
- 8個分
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ブロッコリーの芯の浅漬け

ブロッコリーの芯
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茄子と肉挟み焼き

茄子 • 細切れ豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • 醤油 • 片栗粉 • 葱
- 2人分
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魚の骨のおつまみ

ごま油 • 醤油 • みりん

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