ポーク南蛮風 miyuki。 @cook_40050505 兵庫県 チキン南蛮のポークバージョン♪野菜も炒めて南蛮酢へこのレシピの生い立ちチキン南蛮を豚肉で作り揚げずに 炒めて簡単に作りたいと思いました。 もっと読む チキン南蛮のポークバージョン♪野菜も炒めて南蛮酢へこのレシピの生い立ちチキン南蛮を豚肉で作り揚げずに 炒めて簡単に作りたいと思いました。 もっと読む ポーク南蛮風 miyuki。 @cook_40050505 兵庫県 チキン南蛮のポークバージョン♪野菜も炒めて南蛮酢へこのレシピの生い立ちチキン南蛮を豚肉で作り揚げずに 炒めて簡単に作りたいと思いました。 もっと読む チキン南蛮のポークバージョン♪野菜も炒めて南蛮酢へこのレシピの生い立ちチキン南蛮を豚肉で作り揚げずに 炒めて簡単に作りたいと思いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 豚肩ローストンカツ用 １枚（２００g） なす ２本 ピーマン ２個 トマト １個 片栗粉 サラダ油 肉の下味 しょうゆ・酒 各大さじ１ しょうがのすりおろし 大さじ２分の１ 南蛮酢(パットに混ぜ合わせる） 長ねぎ(白い部分）みじん切り ２分の１本分 ごま油 大さじ３ だし汁 大さじ２ しょうゆ・酢・さとう 各大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お肉は１㎝ほどの厚さに細長く切り 下味をつける。 2 なすは縦半分に切り１㎝の厚さ ピーマンは縦４～６等分トマトは食べやすく切る。 3 フライパンにサラダ油大さじ１を熱し なすを炒め しんなりしたらピーマンを加え 最後にトマトを加える。熱いうちに南蛮酢へ。 4 １の肉に片栗粉をまぶし ３のフライパンに油を足して転がしながら焼く。中まで焼けたら 野菜と一緒に南蛮酢へつける。 コツ・ポイント お肉も野菜も揚げずに 炒めてます。ご飯の上にのっけて 丼にしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19486418 コピーしました！ miyuki。 @cook_40050505 2012/09/24 11:57に公開 兵庫県 フォロー中 フォローバック フォロー 娘が２人います。どうぞよろしくお願いします。つくれぽを下さった皆さま、どうもありがとうございます。日々のごはんブログ。 miyukiのスマイルキッチン http://ameblo.jp/1hga0m9f6h/ もっと読む このレシピのキーワード なす トマト 片栗粉 ピーマン とんかつ用 お肉 酒 豚肩ロース肉 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ハラミとズッキーニとナスの炒め物 大葉とチーズの豚バラ巻き スルフォラリッチのシャキ旨サラダ レンジ5分！皮とひげが剥けるとうもろこし バナナキャラメルクレープ☆ しっかり味♪鶏とごぼうの炊き込みご飯♡ ☆さつまいもとりんごのサラダ☆ 色々きのこのあんかけ豆腐 チキンのカンタン酢テーキ® 牛肉と玉ねぎDE簡単ハヤシライス Roasted Chicken And Edamame Bean Baked Rice よもぎの天ぷら 超簡単ツナキャベマヨ 白神こだま酵母平焼きカレーパン 炊飯器で簡単シフォン♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19486418
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