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べたつかない!ゴーヤチャンプルー
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べたつかない!ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

べたつかない!ゴーヤチャンプルー

ちゃるひこ
ちゃるひこ @cook_40085501

豆腐やゴーヤの水分でべた付いたりしてしまいますがこれは大丈夫!シンプルな味付けで美味しいです!
このレシピの生い立ち
本に載っていたレシピを参考にしてベーコンを加えたところをアレンジしてみました。

豆腐やゴーヤの水分でべた付いたりしてしまいますがこれは大丈夫!シンプルな味付けで美味しいです!
このレシピの生い立ち
本に載っていたレシピを参考にしてベーコンを加えたところをアレンジしてみました。

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ちゃるひこ
ちゃるひこ @cook_40085501

豆腐やゴーヤの水分でべた付いたりしてしまいますがこれは大丈夫!シンプルな味付けで美味しいです!
このレシピの生い立ち
本に載っていたレシピを参考にしてベーコンを加えたところをアレンジしてみました。

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材料

3人分
  • ゴーヤ 1本
  • 木綿豆腐 小さいものを2丁
  • 卵 1個
  • 鰹節 パックを1袋
  • ベーコンスライス 6枚
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水けをきるためペーパーでくるみ10分ほどおく。

  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切ってわたを取り、薄切りにする。ボウルに入れ塩小さじ1を入れ揉んでおく。

  3. 3

    豆腐を食べやすい大きさに切ったらフライパンにごま油大さじ2分の1を入れ炒め、取り出しておく。

  4. 4

    3のフライパンにサラダ油大さじ2分の1を足し入れ、ゴーヤをいため、続いてもう一度豆腐を炒める。

  5. 5

    同じフライパンに調味料すべてと鰹節パックの半分を入れいため、溶き卵を加えてさっと炒める。

  6. 6

    器に盛り付け、残りの鰹節をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

ベーコンですが4番のときに入れると仕上がりがキレイです^^(書き忘れてすいません。)
ゴーヤは結構薄切りにしないと苦味が残ってしまいます。ワタは必ずしっかり取ってください。

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ちゃるひこ
ちゃるひこ @cook_40085501
2012/08/21 04:02に公開
はじめまして!ちゃるひこと申します。子供に薦められて登録しました。食べることにはとても興味があり友達とよくランチに出かけます。美味しいものがあると真似して作ったりします。もっともっと色んなレシピが知りたいので色々教えて下さい。
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ ベーコン かつお節 卵 もめん豆腐

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