野菜たっぷり♡簡単～生春巻き～

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野菜たっぷり♡簡単～生春巻き～

ゆっき～☆～ @cook_40119784

野菜たっぷりヘルシーでパクパク食べれちゃう？
このレシピの生い立ち
サラダも良いけど、生春巻きの皮があったのを思い出して巻いてみました！

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材料

４人分

生春巻きの皮１2枚
グリーンリーフ４～５枚
アボカド１個
鶏ささ身３本
かにかまぼこ１袋
人参(千切り) 適宜
玉ねぎ(スライス) 適宜
タレ(スイートチリソースなど) お好みで

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作り方

1
ささ身は茹でて裂き、冷ます。アボカドは、皮を剥き１２等分に切る。
2

生春巻きの皮は、ぬるま湯にさっとくぐらせ、具材を入れ巻いていく。
3

お好みのタレで食べて下さいね。

コツ・ポイント

春巻きの皮は１枚ずつ、サッとぬるま湯にくぐらせ適度な柔らかさになったら巻いていく。

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2016/01/02 14:09に公開

このレシピのキーワード

生春巻きにんじんアボカドささみ玉ねぎカニカマ

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