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野菜たっぷり♡簡単～生春巻き～
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野菜たっぷり♡簡単～生春巻き～-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♡簡単～生春巻き～

ゆっき～☆～
ゆっき～☆～ @cook_40119784

野菜たっぷりヘルシーでパクパク食べれちゃう？
このレシピの生い立ち
サラダも良いけど、生春巻きの皮があったのを思い出して巻いてみました！

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材料

４人分
  1. 生春巻きの皮 １2枚
  2. グリーンリーフ ４～５枚
  3. アボカド １個
  4. 鶏ささ身 ３本
  5. かにかまぼこ １袋
  6. 人参(千切り) 適宜
  7. 玉ねぎ(スライス) 適宜
  8. タレ(スイートチリソースなど) お好みで
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作り方

  1. 1

    ささ身は茹でて裂き、冷ます。アボカドは、皮を剥き１２等分に切る。

    • 野菜たっぷり♡簡単～生春巻き～作り方1写真
  2. 2

    生春巻きの皮は、ぬるま湯にさっとくぐらせ、具材を入れ巻いていく。

  3. 3

    お好みのタレで食べて下さいね。

コツ・ポイント

春巻きの皮は１枚ずつ、サッとぬるま湯にくぐらせ適度な柔らかさになったら巻いていく。

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ゆっき～☆～
ゆっき～☆～ @cook_40119784
2016/01/02 14:09に公開

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