ブロッコリーとカリフラワーアヒージョ
ブロッコリーとカリフラワーを
美味しく食べれるレシピです
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れる
アヒージョです
作り方
- 1
ブロッコリーとカリフラワーは
適度な大きさに切り分けます - 2
冷凍のエビとムール貝を
準備します
冷凍のまま使います - 3
ニンニクをみじ切りにして
オリーブオイルと塩を合わせます - 4
1.2の材料を耐熱容器に入れて
3のソースを合わせます - 5
電子レンジで3〜5分加熱します
最後にプチトマトを飾って
出来上がりです
コツ・ポイント
エビとムール貝は冷凍の
まま使えて簡単です
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