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レンジで簡単♪モチモチおからスイーツ★
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レンジで簡単♪モチモチおからスイーツ★-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪モチモチおからスイーツ★

ＭＩＫＩＫＹＯ
ＭＩＫＩＫＹＯ @cook_40093959

簡単に出来て美味しい★ヘルシー(*´ω｀*)
食べたくなったらすぐ出来ます★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおからスイーツが食べたくて★

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ＭＩＫＩＫＹＯ
ＭＩＫＩＫＹＯ @cook_40093959

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材料

6個分
  1. 生おから 50g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 抹茶パウダー 小さじ1
  4. 茹で小豆 50g
  5. 蜂蜜or黒蜜orメープルシロップ( お好みの物) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルへ入れて手で捏ね混ぜる。

  2. 2

    6等分して丸め平たくして真ん中を少し窪ませる。

  3. 3

    皿な等に等間隔で並べ、ラップ無しでレンジで約2分半加熱する。

コツ・ポイント

加熱時間は、様子をみながら調節してみて下さい★

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ＭＩＫＩＫＹＯ
ＭＩＫＩＫＹＯ @cook_40093959
2014/01/28 23:29に公開
お菓子作り、料理大好きママです★食べるのも大好き～★皆さんのレシピ、アイデアを参考にさせて頂き毎日助かってまぁす(*´ω｀*)宜しくお願いします(*^^*)
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