簡単ふわふわもどき 夢夢555 @cook_40051521 材料3つで深い味です♪このレシピの生い立ち☆鯖缶が残ったので。。。☆鮪フレークでも美味しいですよ。。 もっと読む 材料3つで深い味です♪このレシピの生い立ち☆鯖缶が残ったので。。。☆鮪フレークでも美味しいですよ。。 もっと読む 簡単ふわふわもどき 夢夢555 @cook_40051521 材料3つで深い味です♪このレシピの生い立ち☆鯖缶が残ったので。。。☆鮪フレークでも美味しいですよ。。 もっと読む 材料3つで深い味です♪このレシピの生い立ち☆鯖缶が残ったので。。。☆鮪フレークでも美味しいですよ。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豆腐(絹でも木綿でも) １丁 片栗粉 大さじ2 鯖缶（鮪フレーク） 1/3缶 長葱(みじん切り) 1/4本 塩胡椒 少々 揚げ油 少なめでok アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐を水切する。耐熱皿にトーフを入れレンジ600Wで2分チンして、キッチンペーパーで良くふく。 2 ボールに水切りした、トーフと缶詰(汁なし）ほぐし、葱と片栗粉と塩コショウを入れて、混ぜる。 3 鍋に、少なめの油を入れて、②をスプーンですくい、中火で揚げ焼きする。 4 ☆食べ方色々～辛子醤油、柚子胡椒、ポン酢、レモンなど コツ・ポイント ☆豆腐は必ず水切りしてください。*鯖缶は味噌でも、水煮でも良いので、汁は入れないでください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19490909 コピーしました！ 夢夢555 @cook_40051521 2019/07/05 15:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ただいまです♥️ ♡食は元気の源♡ 捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です（笑）得意料理は 冷蔵庫整理と多めに作り冷凍保存で無駄ナシ～♬ もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 まぐろ 片栗粉 豆腐 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ ザクザク唐揚げ 食感半端じゃない 夏の定番。モロヘイヤきゅうりツナのサラダ 簡単こんにゃく甘辛煮 油ハネ無！超簡単♪茄子とピーマンの煮浸し ヘルシー✨ひじき入り 和風豆腐ハンバーグ Cinnamon Rolls (Great Grandma's Recipe) The Most Popular Green Pepper Beef in China Mushroom Chips Cucumber, dill Couscous salad Avocado Vegetarian sandwich しらたきの坦々麺 【ぬこ】小海老とコーンのマリネ No2266サーモン香り野菜オーブン焼き えのきなめたけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19490909
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