スパイスから作る辛くないキーマカレー!

ゆーたのおとーさん
ゆーたのおとーさん @cook_40178166

家に余った野菜と自家製の辛くないカレー粉を使って、野菜たっぷりの辛くないキーマカレーを作りました
このレシピの生い立ち
ドライカレーに近いキーマカレーが食べたくて( ´ ▽ ` )ノ

スパイスから作る辛くないキーマカレー!

家に余った野菜と自家製の辛くないカレー粉を使って、野菜たっぷりの辛くないキーマカレーを作りました
このレシピの生い立ち
ドライカレーに近いキーマカレーが食べたくて( ´ ▽ ` )ノ

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材料

4~5人分
  1. 挽き肉 400g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 中2個
  3. その他の野菜(みじん切り) 約250g
  4. トマト缶 1缶
  5. にんにく 3かけ
  6. しょうが 1かけ
  7. ○スタータースパイス
  8. ○シナモン 5cm
  9. ○カルダモン 6粒
  10. ○クローブ 4粒
  11. ○クミンシード 小さじ1
  12. カレー粉 大さじ2
  13. 小さじ1
  14. 200cc
  15. コンソメキューブ 2個
  16. ケチャップ 大さじ2
  17. ソース 小さじ2
  18. ラムマサラ 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜はすべてみじん切りにし、にんにくとしょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブ油を引き、○スタータースパイスを入れ、香りが立つまで弱火で炒める

  3. 3

    玉ねぎを入れて中火でおよそ30分炒める。あめ色になったらOK

  4. 4

    すりおろしたにんにくとしょうがを加え全体に混ぜ合わせたら、挽き肉、火の通りにくい野菜の順に加えながら更に炒める

  5. 5

    トマト缶を加えて軽く混ぜたら、カレー粉と塩を入れ更に2,3分混ぜる。水、コンソメ、ケチャップ、ソースを入れて更に炒める

  6. 6

    10分炒めたら仕上げにガラムマサラを加えて3分炒めて完成!

コツ・ポイント

我が家は手作りの辛くないカレー粉で作りますが、チリパウダーを加える/市販のカレー粉を使えば辛いキーマカレーになりますよ。
家にある野菜を何でも入れてます。

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ゆーたのおとーさん
に公開
スパイスを使ったカレー作りにはまり、友人の勧めで投稿してみることにしました(^_^;)一人でも私のレシピを元に作ってくれて美味しいと言ってもらえたらめっちゃ嬉しいやろうなぁ。。
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