今回は「パッポンカリーソース」を使いました。添付のカリーパウダーとソース、水50ｃｃを混ぜ合わせておきます。

ロールイカを解凍し、水洗いします。斜めに包丁で切り込みをいれ、1.5㎝幅に切ります。キャベツは一口大に切ります。

焼きそばは袋に穴を開けて、電子レンジ600ｗで1分温めます。フライパンに油をひき、焼きそばを入れます。

少し押し付けるようにしながら焼きます。焼き固まったらひっくり返し、裏面も焼き色が付いたらお皿にとりだします。

キャベツを炒めてしんなりしてきたらロールイカを入れます。

1を入れてさっと炒め合わせ、焼きそばにかけたら完成♪