さっぱり♪ツナとキャベツのペペロンチーノ

yut1123
yut1123 @cook_40177954

これからの季節にぴったり!さっぱりペペロンチーノです!
このレシピの生い立ち
アルバイト時代によくつくったメニューを少しだけアレンジしました!

さっぱり♪ツナとキャベツのペペロンチーノ

これからの季節にぴったり!さっぱりペペロンチーノです!
このレシピの生い立ち
アルバイト時代によくつくったメニューを少しだけアレンジしました!

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材料

一人分
  1. スパゲティ麺 1束(約130g)
  2. オリーブオイル 20ml
  3. ★にんにく 10g
  4. ★鷹の爪 適量
  5. キャベツ 8分の1玉
  6. ツナ缶 2分の1缶
  7. ★鶏がら 10g

作り方

  1. 1

    キャベツは下準備として一口大に切り、サッと1分ほど茹でる。

  2. 2

    茹でたキャベツを冷水に浸けて熱を取ったあと、キッチンペーパーなどで軽く握りながら水気をとる。

  3. 3

    麺を茹でる。

  4. 4

    麺を茹でている間に、フライパンに★をくわえ、中火で温める。

  5. 5

    茹で上がったパスタをフライパンにくわえ、弱火で具材と絡めて盛り付ければ完成!

コツ・ポイント

オリーブオイルと水が分離しないよう、しっかり乳化させるとより美味しくなります!
物足りない場合は、エビやイカ、サーモンなどの魚介類を加えるとgood♪

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