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❇︎ブロッコリー&高菜&ちりめん炒飯❇︎
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❇︎ブロッコリー&高菜&ちりめん炒飯❇︎-レシピのメイン写真

❇︎ブロッコリー&高菜&ちりめん炒飯❇︎

鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844

炒飯には、やっぱちりめんでしょ〜❗️
ちりめんを入れると、
風味•香ばしさ•触覚が全てがUPするよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、旨★チャーハンを❤︎

ブロッコリー湯がいたので、芯を活用させたくて。

炒飯には、やっぱちりめんでしょ〜❗️
ちりめんを入れると、
風味•香ばしさ•触覚が全てがUPするよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、旨★チャーハンを❤︎

ブロッコリー湯がいたので、芯を活用させたくて。

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❇︎ブロッコリー&高菜&ちりめん炒飯❇︎

鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844

炒飯には、やっぱちりめんでしょ〜❗️
ちりめんを入れると、
風味•香ばしさ•触覚が全てがUPするよ。
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冷蔵庫の残り物で、旨★チャーハンを❤︎

ブロッコリー湯がいたので、芯を活用させたくて。

炒飯には、やっぱちりめんでしょ〜❗️
ちりめんを入れると、
風味•香ばしさ•触覚が全てがUPするよ。
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冷蔵庫の残り物で、旨★チャーハンを❤︎

ブロッコリー湯がいたので、芯を活用させたくて。

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材料

4人分
  • ご飯 150g(お茶碗1杯分)
  • 卵 2個
  • ブロッコリーの芯 10cm位
  • ちりめんじゃこ 1パック
  • 辛子高菜 大さじ2杯
  • 塩ブラックペッパー 適量
  • 醤油 小さじ2杯
  • グレープシードオイル 大さじ3杯(半分は炒り卵に)
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作り方

  1. 1

    『写真撮ってませんでした。すみません』

    フライパンに油を敷いて、
    細かくカットした
    ブロッコリーの芯•卵を炒める。

  2. 2

    ご飯•高菜•ちりめんを投入し(油を追加)、絡ませる。

    最後に塩胡椒•醤油で味を調えたら出来上がり❤︎

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鬼嫁もつ
鬼嫁もつ @cook_40181844
2014/02/02 07:51に公開
旦那さん用のキャラ弁など作ってます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
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このレシピのキーワード

炒飯 じゃこ 卵 ご飯 高菜 スティックセニョール

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