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母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮
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母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮-レシピのメイン写真

母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮

パジャマでうさぎ
パジャマでうさぎ @usagimama

茄子があるとこれ!実家の定番です♬
とろける茄子が最高です!
このレシピの生い立ち
実家の南蛮が美味しすぎっ♡
母にレシピを教わりました( *´艸`)

茄子があるとこれ!実家の定番です♬
とろける茄子が最高です!
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実家の南蛮が美味しすぎっ♡
母にレシピを教わりました( *´艸`)

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母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮

パジャマでうさぎ
パジャマでうさぎ @usagimama

茄子があるとこれ!実家の定番です♬
とろける茄子が最高です!
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実家の南蛮が美味しすぎっ♡
母にレシピを教わりました( *´艸`)

茄子があるとこれ!実家の定番です♬
とろける茄子が最高です!
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実家の南蛮が美味しすぎっ♡
母にレシピを教わりました( *´艸`)

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材料

4人分
  • 鶏胸 1枚
  • 茄子  2本
  • ◆塩コショウ 少々
  • ◆酒 小匙2
  • 〇水 200cc
  • 〇ほんだし 小匙1
  • 〇酒 大匙2
  • 〇砂糖 大匙1
  • 〇醤油 大匙2
  • 〇米酢 大匙2
  • 〇鷹の爪 お好みで
  • 小麦粉 適量
  • 油 適量
  • 大葉(千切り) お好みで
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作り方

  1. 1

    茄子は皮に斜めに浅く包丁を入れ4cmの長さにカットする。鶏肉は一口大に切り◆を揉みこむ。

  2. 2

    鍋に油を熱し水気をよく拭いた茄子を素揚げする。続けて鶏肉に小麦粉をはたきカラッと揚げる。

  3. 3

    別の鍋に〇を煮立てる。まず鶏を入れて3分煮て茄子を加え3分煮る。しばらく置いて味をしみ込ませる。

  4. 4

    お好みで大葉の千切りをのせても香りが良くておすすめ~♡お子さんが食べる時は酢を減らしても◎

    • 母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮作り方4写真
  5. 5

    2018.8.14
    ピックアップレシピに選んで頂きました!ありがとうございます♡

    • 母直伝!とろける~茄子と鶏胸の南蛮作り方5写真

コツ・ポイント

茄子を揚げる時は高温で皮目から揚げると綺麗な紫色が保てます♡

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パジャマでうさぎ
パジャマでうさぎ @usagimama
2017/06/02 03:04に公開
旦那と中学生男子の3人家族→夫婦2人暮らしになりました。会社員の傍ら料理ブロガーをやっています。家で作って美味しかったもののレシピを公開中です(^^)ブログはこちらからどうぞ♪うさぎ食堂へようこそ http://usagisyokudou.blog.jp/
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このレシピのキーワード

なす 大葉 酒 小麦粉 トウガラシ 鶏胸肉

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