鶏むね肉塩こうじ唐揚

JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
塩こうじで柔らか唐揚げ!
このレシピの生い立ち
定番中の定番、塩こうじを使った唐揚げです。むね肉も塩こうじパワーでしっとりやわらかに仕上がります。
鶏むね肉塩こうじ唐揚
塩こうじで柔らか唐揚げ!
このレシピの生い立ち
定番中の定番、塩こうじを使った唐揚げです。むね肉も塩こうじパワーでしっとりやわらかに仕上がります。
作り方
- 1
鶏むね肉は一口大に切ります
- 2
(1)をビニール袋に入れ、塩こうじを加えて揉み込み、30分程寝かせ水気を拭き取り、【A】をまぶします。
- 3
かぼちゃは2~3mm幅の薄切り、なすは乱切り、サニーレタスは適当に手でちぎって水にさらし、すだちは横半分に切る。
- 4
フライパンに多めのこめ油を入れて熱し、かぼちゃとなすを中火で3分揚げます。
- 5
(4)のフライパンで(2)を中火で5分揚げ、一度バットに取り出し、2−3分休ませて再度強火で1分揚げます。
- 6
器に(4)と(5)を盛り、サニーレタスとすだちを添えます。
コツ・ポイント
塩こうじに漬け込んでじっくり寝かせることがポイント。調理前の気づいた思い出した段階で、漬けておきましょう。
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