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簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み
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簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み-レシピのメイン写真

簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み

アイミ|ラクうま幸せごはん
アイミ|ラクうま幸せごはん @cook_40203062
埼玉

硬くなりがちな鶏胸肉をしっとり柔らかジューシーに。簡単な下処理でいつものお料理がもっと美味しく!話題入り感謝♡

このレシピの生い立ち
普段からこの下処理をした鶏胸肉を使った料理をよく作るので、その工程だけをわかりやすく書こうと思いレシピにしました。料理によって、ここから薄くそぎ切りにしたり一口大にしたり様々ですが、基本はこの繊維の断ち切り方を覚えてしまえばOK!

硬くなりがちな鶏胸肉をしっとり柔らかジューシーに。簡単な下処理でいつものお料理がもっと美味しく!話題入り感謝♡

このレシピの生い立ち
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簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み

アイミ|ラクうま幸せごはん
アイミ|ラクうま幸せごはん @cook_40203062
埼玉

硬くなりがちな鶏胸肉をしっとり柔らかジューシーに。簡単な下処理でいつものお料理がもっと美味しく!話題入り感謝♡

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材料

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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取り、フォークで全面ぶすぶすと満遍なく穴を開ける。
    (中まで味がしみやすくなり、柔らかくなります。)

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方1写真
  2. 2

    フォークぶすぶすが完了したら、お肉をこのように裏返しにする。

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方2写真
  3. 3

    すると、繊維の方向がこのように分かれていることがわかる。
    ここからが、鶏胸肉が柔らか食感になる切り方のポイントです!

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方3写真
  4. 4

    繊維の向きが分かれているのを確認したら、この3つのブロックになるように、お肉を切り分ける。

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方4写真
  5. 5

    切り分けたものがこちら!
    ここから更に各ブロックの断面を観察し、繊維の向きを確認する。

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方5写真
  6. 6

    このブロックは…

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方6写真
  7. 7

    こう!!!
    このように繊維が走っています。

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方7写真
  8. 8

    そこに、繊維が走っている向きと垂直になるように包丁を入れ、お肉をカットしていく。

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方8写真
  9. 9

    用途に応じてそぎ切りや一口大に、繊維に対して垂直に全てのブロックを切り分ける。(厚みや大きさは均一に!)

  10. 10

    ※この切り方で切るだけで、お肉が見違えるように柔らかくなり、鶏胸肉独特の噛んだ時の繊維の食感も全く気にならなくなります!

  11. 11

    おかげさまで話題入りすることが出来ました!
    皆様本当にありがとうございます♡
    2019.06.19

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方11写真
  12. 12

    この切り方を使ったレシピです。下味にも裏技あり!ここから更に柔らかく出来ます。
    ↓↓

  13. 13

    ★「揚げずに簡単!レモンとバジルの香り揚げ」 レシピID:19031601

    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方13写真
  14. 14

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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方14写真
  15. 15

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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方15写真
  16. 16

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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方16写真
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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方17写真
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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方18写真
  19. 19

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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方19写真
  20. 20

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    • 簡単裏技!切り方だけで鶏胸肉柔らか仕込み作り方20写真

コツ・ポイント

繊維の向きをよく見て垂直になるように包丁を入れていくのがコツ!覚えてしまえばどんな料理にも応用可能です。
紹介レシピも、ここから更に柔らかくなる裏技の下味を使っているので良ければ是非ご覧になってください。

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アイミ|ラクうま幸せごはん
アイミ|ラクうま幸せごはん @cook_40203062
2019/01/08 14:12に公開
埼玉
「今日のごはんどうしよう」に、ラクうまレシピで寄り添います。特別な道具や調味料に頼りすぎず、家にあるもので作れる、手軽なのにちゃんと美味しいレシピを発信中。フライパン1つ・レンジで、どこでも揃う材料で、無理なく続くごはん作り。毎日のごはんをラクに、美味しく、幸せに。\ ワンパンで作れるボリューム満点メイン /\ パパッと完成する野菜たっぷりの副菜 /\ 子どもと作れるご褒美デザート / etc.子どもが喜んで完食する可愛いお弁当おかずや、冷凍食材・業務スーパー食材を使った簡単レシピも紹介しています。頑張り過ぎずに、ちゃんと美味しい。⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆【SNS】←はじめました!▶X→@rakuuma_gohaaan▶Instagram→@rakuuma_gohaaanどちらもアカウント名は、「アイミ|ラクうま幸せごはん」です^^⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆クックパッドアンバサダー2025〜/食育インストラクター(旧:新米幸せママ♡/石川愛美)青森、神奈川に居住経験があり、現在は埼玉に在住。⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆保育者・自衛官などの経歴から、偏食期のお子さまや体が資本のお仕事の方など、さまざまな“食”に触れてきました。自身の子育てをきっかけに幼児食を学び、食育の資格も取得。これまでの経験を活かし、毎日のごはん作りに役立つレシピを発信しています。⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆【最近のメディア情報】雑誌:▶「クックパッドの絶品蒸しレシピ」→ フライパンで!鱈の簡単中華風ホイル蒸し(レシピID:19588687)▶「一生使える!クックパッドの黄金比 決定版」→出汁入り味噌で、我が家で人気の味噌唐揚げ(レシピID: 25374057)→出汁入り味噌で、地元青森のたまご味噌(レシピID: 25386825)→出汁入り味噌で、冷凍野菜のご馳走味噌汁(レシピID: 25266050)▶︎「cookpad plus 2026年夏号」→注目ユーザーさん通信(わたし自身の特集記事です^^)→争奪戦!にんにく香る厚揚げのエビマヨ風(レシピID: 24753169)▶「クックパッド 極上なすレシピ」→ ご飯泥棒!ナスの中華風レンジそぼろ煮(レシピID:25818265)→レンジで簡単!とろうまナスのトマトパスタ(レシピID:25809520)テレビ:▶「グッド!モーニング」(レシピ紹介)→即完成エスニック茶漬け!本格トムヤムクン(レシピID:24863620)▶「激突メシあがれ〜あしたマネしたい白菜レシピ〜」(出演&対決優勝)→ 旨味凝縮!塩揉み白菜のワンパン和風パスタ(レシピID:25293606)→10分で具沢山!白菜の和風コールスロー(レシピID:25196040)
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鶏胸肉

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