きゅうりソースのサラダ
福井市 @cook_40131745
「きゅうりソース」をぜひ味わってみてください。にんにくも入っているので、夏バテ予防にも！
このレシピの生い立ち
きゅうりソースは他のサラダや料理にも使えます！ぜひアレンジして作ってみてください＾＾
きゅうりソースのサラダ
「きゅうりソース」をぜひ味わってみてください。にんにくも入っているので、夏バテ予防にも！
このレシピの生い立ち
きゅうりソースは他のサラダや料理にも使えます！ぜひアレンジして作ってみてください＾＾
作り方
- 1
きゅうりの分量の約１/３とにんにくをすりおろす。
- 2
★を混ぜ合わせ、①を加えてソースを作る。
- 3
トマトと残りのきゅうりを１ｃｍ角に切る。
- 4
③とコーンを皿に盛り付け、②のソースをかける。
コツ・ポイント
◇栄養価（１人分）◇
・エネルギー：61kcal
・食物繊維：1.3g
・塩分：0.8g
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