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ダイエットに!トマトと豆のスープ!
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ダイエットに!トマトと豆のスープ!-レシピのメイン写真

ダイエットに!トマトと豆のスープ!

navi♪
navi♪ @cook_40235044

トマトと、豆で、ダイエット効果抜群です!
玉葱で、血圧がさらさらになります!
このレシピの生い立ち
玉葱とトマトを収穫したので作りました

トマトと、豆で、ダイエット効果抜群です!
玉葱で、血圧がさらさらになります!
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玉葱とトマトを収穫したので作りました

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トマトと、豆で、ダイエット効果抜群です!
玉葱で、血圧がさらさらになります!
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玉葱で、血圧がさらさらになります!
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材料

4人分
  • 玉葱 半玉
  • カットトマト 1パック
  • そら豆 10粒
  • 鳥ガラスープ 大さじ1
  • ブラックオリーブ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱をみじん切りにします。

    • ダイエットに!トマトと豆のスープ!作り方1写真
  2. 2

    鍋にカットトマト、豆、玉葱、水、鳥ガラスープの素、ブラックオリーブ、オリーブオイルをいれて20分煮込みます

    • ダイエットに!トマトと豆のスープ!作り方2写真

コツ・ポイント

よく煮込むとおいしいです(o^~^o)

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navi♪
navi♪ @cook_40235044
2017/05/31 19:55に公開
フードコーディネーター3級持ってます。食品会社で開発、営業の経験あります。写真を撮るのが苦手です。なので、あまり綺麗な写真ではなく申し訳ありません大規模農家を営んでおります。使っている野菜や米は自分で育てたものです高校生、中学生の息子がいます目標はレシピ本を出すことです!
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このレシピのキーワード

スープ そらまめ トマト缶 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19496800
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