にんじんは事前にやわらかくゆでておく。私はご飯を炊くときに一緒に放り込んでしまいます。

小松菜をジューサーでしぼる。うちではまとめて絞ったものを、細かい製氷皿に入れて冷凍してあるので、それを使用。

すべての材料をミキサーに投入。なめらかになればできあがり！

沖縄土産の「さーたーゆー」。甘みがほしいときに少し入れてます。