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なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー
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なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー-レシピのメイン写真

なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クックOQ216U☆さん、レポありがとう!めまい・頭痛・疲れやすい・夢を見る・睡眠の質が悪いなど♪愛知県豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
なつめは大棗、タイソウともいいます
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安心
用量:3~9g

黒砂糖は温性です。

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性味:甘、微温
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黒砂糖は温性です。

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なつめは大棗、タイソウともいいます
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材料

  • 乾燥なつめ(デーツ) 120g
  • 黒砂糖 50g
  • 水 500ml
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作り方

  1. 1

    乾燥なつめ(デーツ)を用意する

    • なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー作り方1写真
  2. 2

    水と一緒に乾燥なつめを入れて弱火で30分煮る

    • なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー作り方2写真
  3. 3

    黒砂糖を入れる

    • なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー作り方3写真
  4. 4

    出来上がり

    • なつめデーツ煮♪冷え性女性に!低カロリー作り方4写真

コツ・ポイント

なつめの人気検索で1位になりました!ありがとうございます!(2016年5月8日)

以前のナツメ煮より、甘さを控えめにしました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2015/11/30 23:22に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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