ゴーヤーと島らっきょうの塩焼きそば

jeriena
jeriena @cook_40087923

沖縄特産のゴーヤーと島らっきょうを使った塩焼きそばです(*^^*)
このレシピの生い立ち
大好きな沖縄特産のゴーヤーと島らっきょうでさっぱり塩焼きそばを作りました(*^^*)

ゴーヤーと島らっきょうの塩焼きそば

沖縄特産のゴーヤーと島らっきょうを使った塩焼きそばです(*^^*)
このレシピの生い立ち
大好きな沖縄特産のゴーヤーと島らっきょうでさっぱり塩焼きそばを作りました(*^^*)

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材料

二人分
  1. マルちゃん焼きそば 2玉
  2. 豚肉 100g
  3. 人参 1/3本
  4. 島らっきょう 60g
  5. ゴーヤー 1/2本
  6. 大さじ2
  7. ★塩 小さじ1
  8. ★鶏がらだしの素 小さじ2
  9. おろしにんにく 2片分
  10. レモン 小さじ2
  11. ★こしょう 少々
  12. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤーはわたを取り、半月切りにする。島らっきょうは斜め切りに、人参は千切りにする。★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、フライパンにごま油を入れ火にかけたら豚肉を炒める。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、人参、ゴーヤー、島らっきょうを加えてさらに炒める。

  4. 4

    丸ちゃん焼きそばをレンジで1分温める。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら温めた丸ちゃん焼きそばを加えて、★の調味料を加えて炒める。

  6. 6

    水分がなくなり味が絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤーの苦味が苦手な方はゴーヤーを熱湯で1分茹でてから炒めてください。

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沖縄住み、4姉妹+長男の5人のママです。子育てしながらパンやお菓子作りを楽しんでいます。
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