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超簡単。オートミールのチーズリゾット風
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超簡単。オートミールのチーズリゾット風-レシピのメイン写真

超簡単。オートミールのチーズリゾット風

えりこりす
えりこりす @cook_40227487

レンチンするだけなので超簡単です。糖質制限の場合はオートミールの量を減らして作ってくださいね。
このレシピの生い立ち
オートミールアレンジを考えていて思いつきました。

レンチンするだけなので超簡単です。糖質制限の場合はオートミールの量を減らして作ってくださいね。
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オートミールアレンジを考えていて思いつきました。

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超簡単。オートミールのチーズリゾット風

えりこりす
えりこりす @cook_40227487

レンチンするだけなので超簡単です。糖質制限の場合はオートミールの量を減らして作ってくださいね。
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オートミールアレンジを考えていて思いつきました。

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材料

1人分
  • オートミール 50g
  • 水 1カップ
  • とろけるチーズ お好みで
  • 黒胡椒 適量
  • コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    お椀にオートミール、水、とろけるチーズ、コンソメを入れる

  2. 2

    レンジで3分チン

  3. 3

    黒胡椒をお好みでかけて出来上がり

コツ・ポイント

オートミール50gだとチーズが入っていることもあり、結構満腹感があります。糖質制限中の方はオートミールとお水を減らして作ってみて下さい。

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えりこりす
えりこりす @cook_40227487
2019/01/06 14:17に公開

このレシピのキーワード

オートミール チーズ

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