簡単♡鳥むねロール♡ ありさん0424 @cook_40211904 本当簡単で美味しい☻このレシピの生い立ちテレビでみて(*^_^*) もっと読む 本当簡単で美味しい☻このレシピの生い立ちテレビでみて(*^_^*) もっと読む 簡単♡鳥むねロール♡ ありさん0424 @cook_40211904 本当簡単で美味しい☻このレシピの生い立ちテレビでみて(*^_^*) もっと読む 本当簡単で美味しい☻このレシピの生い立ちテレビでみて(*^_^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人 鳥むね肉 1枚 にんじん 1/4本 いんげん 2〜3本 塩 適量 コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉を開いて包丁の裏で叩き両面、塩コショウをふります 2 人参といんげんを置いて巻きます。人参といんげんはサッと2〜3分ゆでましたけど、ゆでなくても平気かも 3 巻いたらラップでくるんで、600wで6分程度チンします 4 切って中が赤くなかったら出来上がりです 5 とっても簡単で美味しいです(*^_^*) 6 H26.4.15話題入り♡皆様のおかげです、ありがとうございました*\(^o^)/* 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19499286 コピーしました！ ありさん0424 @cook_40211904 2014/02/01 16:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード いんげん にんじん 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 胸肉で安い美味い！甘酢チキンお弁当にも♡ アスパラ＆トマトの絶品☆サラダ スタミナ満点！ニラ玉 肉豆腐 簡単！わかめと卵の優しいうどん♪ 長芋とわかめのサラダ Marinated Cucumbers, Onions, and Tomatoes Italian Potatoes cilantro lime dressing Crock Pot Chicken Enchilada Soup Jim Beam Wing Sauce 葛まんじゅう 鱈と白菜のおろしポン酢♪ じゃがいも入り本格ミラノ風餃子 自然の赤さ♡ビーツで作る赤いご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19499286
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