つわり中でもおいしい！豆腐 納豆ごはん♪
りょーーーこ @ryoooko
☆話題入り感謝☆私がつわり中よく食べていたMENUです♪おいしくさらっと食べれました★納豆が食べれない時は豆腐だけでも◎
このレシピの生い立ち
つわりで食べれない時、ごはんに豆腐を乗せたらさらっと食べれました＾＾
納豆が食べれない時は 豆腐だけでもおいしかったですよ～
※妊娠中に同じものを過剰にとるとアレルギーの心配がありますのでたまににして下さいねo(^▽^)o
つわり中でもおいしい！豆腐 納豆ごはん♪
☆話題入り感謝☆私がつわり中よく食べていたMENUです♪おいしくさらっと食べれました★納豆が食べれない時は豆腐だけでも◎
このレシピの生い立ち
つわりで食べれない時、ごはんに豆腐を乗せたらさらっと食べれました＾＾
納豆が食べれない時は 豆腐だけでもおいしかったですよ～
※妊娠中に同じものを過剰にとるとアレルギーの心配がありますのでたまににして下さいねo(^▽^)o
作り方
- 1
ご飯を大きめの茶わんに盛り、たれと混ぜた納豆をかける。
- 2
１に水を切った豆腐をスプーンで大きめに崩しながら乗せ、塩をふりかける。
- 3
２に鰹節、めんつゆ、万能ねぎを乗せたら出来上がり♪
- 4
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- 5
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- 6
つわりの人気検索で１位、納豆ごはんの人気検索で１位になりました！感謝です＾＾
- 7
2012.7.15 ダブルで話題入りしました！感謝です♥
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豆腐納豆ご飯のポカポカ冬バージョンも作ってみました♪レシピID : 17960941
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コツ・ポイント
鰹節をおおめにすれば、塩分少な目ですみます★
豆腐が冷たいので 夏バテにもぴったり！
ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめ＾＾
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