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ママごはん★アボカドと豆腐と塩麹丼
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ママごはん★アボカドと豆腐と塩麹丼-レシピのメイン写真

ママごはん★アボカドと豆腐と塩麹丼

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
岐阜県

☆209個目の話題入り感謝☆一人ごはんって作るの面倒><そんな時は火を使わずちゃちゃっとこの丼★
美容にも良いんです^^

このレシピの生い立ち
いつも食べてる豆腐ごはん(レシピID :19500737)に飽きてきたので、
違った食べ方がしたく試したら美味しかった!!!

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りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
岐阜県

☆209個目の話題入り感謝☆一人ごはんって作るの面倒><そんな時は火を使わずちゃちゃっとこの丼★
美容にも良いんです^^

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材料

一人分
  • アボカド 1個
  • 絹豆腐 1/4丁
  • ★塩麹または塩 少々
  • ★オリーブオイル 小さじ2くらい
  • ★わさび(省略可) お好みで
  • ごはん 軽く一杯
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作り方

  1. 1

    アボカドと豆腐は1.5~2cmくらいのサイコロ状にカットする。

  2. 2

    ボウルに★を入れ混ぜ、1を入れてさらに混ぜる。(豆腐は崩れてもOK)

  3. 3

    茶わんにごはんを軽く盛り2を乗せたら完成★

  4. 4

    こちらもおすすめ♪納豆豆腐ごはんレシピID :19500737

    • ママごはん★アボカドと豆腐と塩麹丼作り方4写真

コツ・ポイント

ご飯にのせずサラダ感覚で食べても美味しいです。
豆腐は崩れてもOK(ご飯になじんで美味しいです)
お好みで炒りゴマを振って食べてもおいしいです。

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りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko
2012/05/12 03:57に公開
岐阜県
飛騨高山ᵕ̈食べることが大好きです☻ゆる〜く筋トレもしています。最近は疲れていても作れる!簡単ごはんが中心です❁つくれぽにフォロー励みになっていますᵕ̈いつもありがとうございます✨✨▼インスタにもお料理のせています♡https://www.instagram.com/ry0ooko2▼レシピ本http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
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このレシピのキーワード

丼 ご飯 アボカド こうじ 絹ごし豆腐 わさび

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