豆乳フルーツスムージー 便秘解消！
Megmonica @cook_40116407
おいしく体内清掃！キウイの酸っぱさが豆乳の独特な味を中和します。バナナと豆乳の組み合わせが便秘解消につながる感じ！
このレシピの生い立ち
完母で子育て中、子供がひどい時で6日間溜め込んでしまっていたため、私の食事改善を行いました。毎日一杯だけなのに、私も子供も、ほぼ毎日不要なものは排出するようになりました。
母に教えてもらったレシピです。皆さんもおいしくキレイになりませんか？
豆乳フルーツスムージー 便秘解消！
おいしく体内清掃！キウイの酸っぱさが豆乳の独特な味を中和します。バナナと豆乳の組み合わせが便秘解消につながる感じ！
このレシピの生い立ち
完母で子育て中、子供がひどい時で6日間溜め込んでしまっていたため、私の食事改善を行いました。毎日一杯だけなのに、私も子供も、ほぼ毎日不要なものは排出するようになりました。
母に教えてもらったレシピです。皆さんもおいしくキレイになりませんか？
作り方
- 1
豆乳以外のフルーツをカットし、ミキサーにいれる。
(★りんごは、イチゴなどに変えてもおいしいです)
-
- 2
豆乳を入れる。
(キウイを入れることで、豆乳臭さがなくなります。キウイの種が細かくなるまでミキサーにかけます。)
-
- 3
完成！
ちなみに私はスプーンで食べます。 -
似たレシピ
-
-
-
-
バナナ・キウイ☆豆乳スムージー♪ バナナ・キウイ☆豆乳スムージー♪
バナナスムージーにキウイのさわやかさをプラス。キウイは薄めにスライスするとグラスからはがれにくいです。１人分65kcal提供：上尾市食生活改善推進員協議会「彩り野菜と鶏肉のカレーソテー」●彩り野菜と鶏肉のカレーソテー ●炒めなます ●にんじんと水菜のむらくも汁 ●バナナ・キウイ☆豆乳スムージー♪ （●ごはん）
-
-
-
-
フルーツたっぷり♡簡単スムージー☆*+ フルーツたっぷり♡簡単スムージー☆*+
りんご、キウイ、バナナが丸ごと入ったスムージー♡ビタミンや食物繊維をたっぷり補給できます♡調味料なしで驚く美味しさ☆*+
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19500889
