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簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)
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簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)-レシピのメイン写真

簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

青ねぎたっぷり♪　辛子あんが合います！
このレシピの生い立ち
青ねぎが沢山あったのでチヂミにしようと・・・納豆があったので入れてみました

青ねぎたっぷり♪　辛子あんが合います！
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青ねぎが沢山あったのでチヂミにしようと・・・納豆があったので入れてみました

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簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

青ねぎたっぷり♪　辛子あんが合います！
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青ねぎが沢山あったのでチヂミにしようと・・・納豆があったので入れてみました

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材料

2人分
  • 納豆 １パック
  • 青ねぎ １本
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1
  • 添付タレ 1
  • 片栗粉 小さじ2
  • 小麦粉 １カップ
  • 水 １カップ
  • 辛子タレ
  • からし(チューブ) 2cm
  • 水 100cc
  • 減塩醤油 小さじ1
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1/4
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • 鰹節 少々
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    葱を細かく輪切り
    材料を全部よく混ぜる

    • 簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油少々を温め流し入れる
    蓋をして弱強火で5分

    • 簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)作り方2写真
  3. 3

    ちょっと焦げた程度でひっくり返し
    蓋をして中火で5分

    • 簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)作り方3写真
  4. 4

    蓋を取りごま油をふちから入れ強火軽く焼いて完成

    • 簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)作り方4写真
  5. 5

    タレを耐熱カップで混ぜレンジ600w1分チンして混ぜる
    切ったチヂミにかけて完成

    • 簡単！納豆と青ねぎのチヂミ(辛子あん)作り方5写真

コツ・ポイント

タレのトロミが足りない時は追加で20秒程チンしてください

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/01/08 16:01に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ちぢみ 片栗粉 かつお節 減塩醤油 小麦粉 納豆 青ネギ

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