〜スクランブルエッグ〜

玉子、牛乳、ガムシロップ、ブラックペッパーを混ぜる。

フライパンにバターを入れて火にかける。

1.を入れてじゅわ〜。焦がさないように優しくまぜまぜ。好みの硬さでお皿に。私は半熟で。お好みでケチャップを添えて。

〜ほうれん草とトマトのソテー〜

ほうれん草、3cm幅。トマト、ざく切り。ウィンナー、適当な大きさに切る。

フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくチューブを絞り、火にかける。

ソーセージを入れてさっと炒める。ほうれん草、トマトも加える。

塩、ブラックペッパーをぱらぱら〜。皿にこんもり盛り付けて完成。