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分離しない!濃厚~ゴマ味噌豆乳鍋♪
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分離しない!濃厚~ゴマ味噌豆乳鍋♪-レシピのメイン写真

分離しない!濃厚~ゴマ味噌豆乳鍋♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

無調整豆乳でも分離しません!
胡麻と味噌と豆乳で濃厚~♪
練りごまの量で濃厚さを加減できます。
このレシピの生い立ち
料理に良く豆乳を使いますが、煮立たせると分離してしまうのが悩みでした。
スープと合わせる前に、油分を混ぜて乳化させることで解決しました。

無調整豆乳でも分離しません!
胡麻と味噌と豆乳で濃厚~♪
練りごまの量で濃厚さを加減できます。
このレシピの生い立ち
料理に良く豆乳を使いますが、煮立たせると分離してしまうのが悩みでした。
スープと合わせる前に、油分を混ぜて乳化させることで解決しました。

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分離しない!濃厚~ゴマ味噌豆乳鍋♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

無調整豆乳でも分離しません!
胡麻と味噌と豆乳で濃厚~♪
練りごまの量で濃厚さを加減できます。
このレシピの生い立ち
料理に良く豆乳を使いますが、煮立たせると分離してしまうのが悩みでした。
スープと合わせる前に、油分を混ぜて乳化させることで解決しました。

無調整豆乳でも分離しません!
胡麻と味噌と豆乳で濃厚~♪
練りごまの量で濃厚さを加減できます。
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材料

  • 鍋スープの材料
  • 鶏スープ(鶏むね肉かささ身を茹でたスープ、なかったら市販のスープで代用) カップ3
  • 豆乳(無調整) カップ2
  • ごま油 大さじ2
  • 練りごま 大さじ2~4
  • 味噌 大さじ4
  • みりん 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1~辛いのが好きな方は増やして下さい
  • 塩 少々
  • 中に入れる具はお好みでどうぞ♪
  • 今回は下記のものを入れました
  • 白菜 2~3枚
  • モヤシ 1袋
  • 白ネギ 1本
  • ニラ 1束
  • 豚薄切り肉 200g~
  • 薄揚げ 1枚
  • シメジ 1パック
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作り方

  1. 1

    豆乳にごま油を加えながら泡だて器でよく混ぜる。ごま油の粒が見えなくなるまで混ぜ乳化させる。
    ミキサーなどを使ってもOK。

  2. 2

    ①に練りごまを入れて同様によく混ぜ乳化させる。

  3. 3

    鍋に鶏スープを入れ、②を入れてよく混ぜる。味噌、みりん、豆板醤を入れて混ぜ、煮立たせる。
    味を見て塩を足す。

  4. 4

    煮立ったら、具を入れて、煮えたものからいただく。

  5. 5

    しめはラーメンがおすすめです。

    • 分離しない!濃厚~ゴマ味噌豆乳鍋♪作り方5写真
  6. 6

    練りごまの量が多いと濃厚になります。お好みで加減して下さい。

  7. 7

    お子様のいる家庭では、お皿に取り分けてから大人だけ豆板醤を入れてもOKです。

コツ・ポイント

ともかく、①と②の時に良く混ぜて乳化させて下さい!私はハンドブレンダーを使いました。

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ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403
2014/02/02 14:20に公開
北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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