簡単すぎるほうれん草ゴマ和え

Name: 簡単すぎるほうれん草ゴマ和え
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １束; ☆めんつゆ 大匙２; ☆砂糖 小匙１; ☆すりごま 適量; ⭐︎鰹節 １パック

myco_314 @cook_40130207

簡単すぎてﾚｼﾋﾟって程ではありません；；
このレシピの生い立ち
とにかく、簡単で早く！

めんつゆには砂糖や食塩、削り節など
ダシもきいてるし・・・（自分で調合するより
はるかに美味しい・・・）

朝の忙しい時間に弁当作る時でも
ｻｻｯと作れていいです＾＾

ほうれん草の他にも、ﾁﾝｹﾞﾝ菜や豆苗でもo

簡単すぎてﾚｼﾋﾟって程ではありません；；
このレシピの生い立ち
とにかく、簡単で早く！

めんつゆには砂糖や食塩、削り節など
ダシもきいてるし・・・（自分で調合するより
はるかに美味しい・・・）

朝の忙しい時間に弁当作る時でも
ｻｻｯと作れていいです＾＾

ほうれん草の他にも、ﾁﾝｹﾞﾝ菜や豆苗でもo

簡単すぎるほうれん草ゴマ和え

myco_314 @cook_40130207

簡単すぎてﾚｼﾋﾟって程ではありません；；
このレシピの生い立ち
とにかく、簡単で早く！

めんつゆには砂糖や食塩、削り節など
ダシもきいてるし・・・（自分で調合するより
はるかに美味しい・・・）

朝の忙しい時間に弁当作る時でも
ｻｻｯと作れていいです＾＾

ほうれん草の他にも、ﾁﾝｹﾞﾝ菜や豆苗でもo

簡単すぎてﾚｼﾋﾟって程ではありません；；
このレシピの生い立ち
とにかく、簡単で早く！

めんつゆには砂糖や食塩、削り節など
ダシもきいてるし・・・（自分で調合するより
はるかに美味しい・・・）

朝の忙しい時間に弁当作る時でも
ｻｻｯと作れていいです＾＾

ほうれん草の他にも、ﾁﾝｹﾞﾝ菜や豆苗でもo

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材料

４人分

ほうれん草１束
☆めんつゆ大匙２
☆砂糖小匙１
☆すりごま適量
⭐︎鰹節１パック

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作り方

1

☆を合わせておくo
うちはめんつゆは
創味のつゆを原液でo
2

ほうれん草を洗い
ﾗｯﾌﾟに包んでﾚﾝﾁﾝo
500w２分ぐらいo
3

ﾚﾝﾁﾝしたほうれん草を水にとり、水気を切って
食べやすい大きさに切るo
4

食べやすい大きさに切ったほうれん草を
更に水気をｷﾞｭｯと絞り、☆の中へ投入～
5

お箸でまぜまぜして
出来あがり☆

コツ・ポイント

ほうれん草は、半分に分けて
向きを変えてﾗｯﾌﾟに包んでﾁﾝすると
火の通りが均一になると思いますo

ｺﾞﾏの代わりに鰹節でも ♡
勿論両方入れても＾＾

ﾚﾝﾁﾝ＝ﾚﾝｼﾞでﾁｰｰｰﾝ

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つくれぽ

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myco_314 @cook_40130207

2014/02/03 08:24に公開

安い・簡単・美味い ♡ﾋﾞｰﾙ片手に・・・ぇ・・・将来、うちの娘達への覚書程度です；；私のエンディングノ-ﾄ：）

このレシピのキーワード

ごま和えほうれん草かつお節

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