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離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ
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離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ-レシピのメイン写真

離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ

＊まかリｰヌ＊
＊まかリｰヌ＊ @cook_40224753

恐ろしいほど簡単で申し訳ないです。　あっという間にレンジでもう一品(๑•ω-๑)！　
このレシピの生い立ち
時間がないときに、その場にあった物で作りました^^;

今ではちょっと手抜きしたいなぁ～と思った時のいつものメニューです(*^^*)

恐ろしいほど簡単で申し訳ないです。　あっという間にレンジでもう一品(๑•ω-๑)！　
このレシピの生い立ち
時間がないときに、その場にあった物で作りました^^;

今ではちょっと手抜きしたいなぁ～と思った時のいつものメニューです(*^^*)

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離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ

＊まかリｰヌ＊
＊まかリｰヌ＊ @cook_40224753

恐ろしいほど簡単で申し訳ないです。　あっという間にレンジでもう一品(๑•ω-๑)！　
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時間がないときに、その場にあった物で作りました^^;

今ではちょっと手抜きしたいなぁ～と思った時のいつものメニューです(*^^*)

恐ろしいほど簡単で申し訳ないです。　あっという間にレンジでもう一品(๑•ω-๑)！　
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時間がないときに、その場にあった物で作りました^^;

今ではちょっと手抜きしたいなぁ～と思った時のいつものメニューです(*^^*)

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材料

１回分
  • だし(好みの物で) 大さじ３
  • ※だしが無ければ醤油と水 １滴〜２滴程度、水大さじ３
  • しらす 小さじ１
  • お麩 小５個～６個
  • 卵黄 Sサイズ１個※M～Lサイズは半量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にだしを入れ、お麩を浸します

    • 離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    水やお湯で塩抜きしたしらすをすり潰す、または刻んだ物も入れ
    更に、卵黄も入れます

    • 離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    軽くスプーンで
    だしを含める様に混ぜ、600wのレンジでそのまま50秒～１分加熱

    • 離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ作り方3写真
  4. 4

    卵が固まっていればOK♪

    全てを軽く混ぜ合わせて完成です♡

    • 離乳食中期～レンジで＊麩としらすの卵とじ作り方4写真

コツ・ポイント

卵が完全に加熱してあるよう、確認や調節して下さい！
ひたひたがお好きであれば、だしを＋大さじ１入れても♪
＊5g～10g程お豆腐を追加しても美味しいですよ(*´▽｀*)

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＊まかリｰヌ＊
＊まかリｰヌ＊ @cook_40224753
2019/02/15 09:33に公開
♡美味しい物を求め日々、旅の途中♡マカロン大好き＊まかリｰヌ＊４人のママになりました(*´ω`pq微力ながらも保育に携わり、仕事の経験のもと主に離乳食、幼児向けレシピを掲載させて頂いています.・＊暇があればお菓子づくりもしている私ですが皆様宜しくお願いします٩꒰｡•◡•｡꒱۶絶賛ベビー育児中＞＜ほぼ更新出来てません(><レシピは随時見直しや変更がありますがご了承下さい(*˙˘˙*)
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このレシピのキーワード

卵とじ しらす お麩 卵黄

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