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油揚げの梅ぼし納豆包み
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油揚げの梅ぼし納豆包み-レシピのメイン写真

油揚げの梅ぼし納豆包み

yajyu
yajyu @cook_40244684

冷蔵庫に残ってしまう2つの食材のコラボ☆
このレシピの生い立ち
ダイエット＆節約のレシピを常に考えています。
冷蔵庫の余り物で考えるのが好きです。

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油揚げの梅ぼし納豆包み

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材料

4人分
  • 油揚げ 1袋
  • 納豆 3パック
  • ねぎ 半分
  • 梅干し 適量
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作り方

  1. 1

    納豆とみじん切りのネギと細かくしたねぎと梅干し、納豆に付いているたれを混ぜます。

  2. 2

    裏返しにした油揚げの中に入れて楊枝で留めトースターで焼くとカリカリになります♪

  3. 3

    もちろんフライパンで焦げ目を付けてもOKです。

コツ・ポイント

油揚げを裏返しにすることで納豆が滑るように入り、表面はかりかりになります。

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yajyu
yajyu @cook_40244684
2012/10/09 09:01に公開
食育インストラクターです。安くてヘルシーな節約料理を作るのが好きです。色んな食材に挑戦したいです。食器や可愛い雑貨を駆使して写真の撮り方も勉強していきたい。と、思っています。
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このレシピのキーワード

ねぎ 梅ぼし 油揚げ 納豆

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