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∞無限キャベツにんじん∞
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∞無限キャベツにんじん∞-レシピのメイン写真

∞無限キャベツにんじん∞

すーさん✩
すーさん✩ @cook_40063100

母「無限ピーマンいいわよね」
母2「たくさん野菜を食べれるおかずはないかしらぁ〜」

それならこれはどうですか?奥さん…
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無限ピーマンが好きで、ほかの野菜でもやってみたら、あ〜ら不思議! 超絶美味しい❤

母「無限ピーマンいいわよね」
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すーさん✩
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母「無限ピーマンいいわよね」
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材料

4人分
  • キャベツ 4枚
  • にんじん 1/3本
  • ツナ 1缶(70g)
  • ごま油 大さじ1.5杯
  • 塩コショウ 適量
  • 創味シャンタン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんを千切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600wで3分加熱

  2. 2

    ザルにあげて粗熱をとる。
    (熱いと触れない('ω'乂))

  3. 3

    冷めたら、キャベツとにんじんの水分をギュッと絞る

  4. 4

    ツナをオイルごとキャベツとにんじんに加える。

  5. 5

    ごま油、塩コショウ、シャンタンを加えよく混ぜれば完成!!

コツ・ポイント

野菜をちゃんと温めた方が、美味しいですよ!

お弁当にピッタリ!!ほんとに美味しい
ご飯が進むー!

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すーさん✩
すーさん✩ @cook_40063100
2017/04/27 10:52に公開

このレシピのキーワード

ツナ にんじん キャベツ

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