ゴーヤとツナのマヨサラダ
ひさこのお家 @cook_40067433
夏バテ解消！緑のカーテンをおいしく食べよう！
このレシピの生い立ち
苦いの嫌いな家族に食べてもらいたかったので、味をごまかしちゃおうと思って、ツナやマヨネーズを使いました！
ゴーヤとツナのマヨサラダ
夏バテ解消！緑のカーテンをおいしく食べよう！
このレシピの生い立ち
苦いの嫌いな家族に食べてもらいたかったので、味をごまかしちゃおうと思って、ツナやマヨネーズを使いました！
作り方
- 1
ゴーヤは半分に裂いて種をとる。薄くスライスして塩でもんでおく。
- 2
玉ねぎも薄くスライスして、こちらは水にさらしておく。
- 3
ゴーヤ、玉ねぎともによく水気を絞って、ボールに入れ、ツナもいれ、
- 4
砂糖、マヨネーズを加えて全体にまんべんなく混ぜたら完成。
コツ・ポイント
完成後、時間がたつと水が出てくるので、なるべく早めに召し上がってください！
似たレシピ
-
-
-
-
-
健康おつまみ☆ゴーヤのツナマヨサラダ☆ 健康おつまみ☆ゴーヤのツナマヨサラダ☆
胃の粘膜の保護をしてくれるゴーヤの苦味、モモルデシン☆苦味を少なくしたい方は緑の薄いゴーヤを選ぶことをお勧めします^_^
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19506561
