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野菜のピーナツバター和え
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野菜のピーナツバター和え-レシピのメイン写真

野菜のピーナツバター和え

YuMy84
YuMy84 @cook_40051254

ピーナツバターのまろやかさで野菜が普段と一味違って楽しめます。
このレシピの生い立ち
野菜を普段と違った味付けで食べたくて作ってみました。彼がピーナツバター好きなので買った物の、トースト以外使い道が無かったので、ピーナツバター消費用でも有ります。

ピーナツバターのまろやかさで野菜が普段と一味違って楽しめます。
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野菜のピーナツバター和え

YuMy84
YuMy84 @cook_40051254

ピーナツバターのまろやかさで野菜が普段と一味違って楽しめます。
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材料

2人分(副菜量)
  • ブロッコリー 1株
  • にんじん 1本
  • 油 適量
  • みりん 適量
  • ピーナツバター 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーとにんじんを軽く茹で、水を切る。

    • 野菜のピーナツバター和え作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、茹でた野菜を強火で炒める。熱くなったら弱火にしみりんを入れる。

    • 野菜のピーナツバター和え作り方2写真
  3. 3

    ピーナツバターを加え、和える。

    • 野菜のピーナツバター和え作り方3写真

コツ・ポイント

なす、ほうれん草、アスパラ、キャベツなどでも可能。柔らかい野菜なら茹で無くてOK。そのままフライパンにIN!
ピーナツバターの量はお好みで。私はCreamy(Smooth)を使いましたが、粒が入っている方が好きな方はChunkyでも。

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YuMy84
YuMy84 @cook_40051254
2012/10/03 18:27に公開
HELLO!I'm a Japanese girl who lives in Canada. I appreciate the opportunity to cook Japanese cuisine even outside of Japan :)
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このレシピのキーワード

にんじん ブロッコリー ピーナッツバター

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