レンズ豆のスープ taalai @cook_40151835 キルギスの大衆食堂によくある料理です。このレシピの生い立ちロシアのサイトを見ながら作ってみました。 もっと読む キルギスの大衆食堂によくある料理です。このレシピの生い立ちロシアのサイトを見ながら作ってみました。 もっと読む レンズ豆のスープ taalai @cook_40151835 キルギスの大衆食堂によくある料理です。このレシピの生い立ちロシアのサイトを見ながら作ってみました。 もっと読む キルギスの大衆食堂によくある料理です。このレシピの生い立ちロシアのサイトを見ながら作ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6人分 レンズ豆 200g 玉ねぎ 1玉 人参 小1本 ニンニク 3片 トマトペースト（なくても可） 大さじ3 クミン 小さじ1 塩 小さじ2 胡椒 少し 水 1リットル アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにして、油でよく炒める 2 すりおろした人参、クミンを入れ、さらに数分炒める 3 レンズ豆、水1リットルを入れ、弱火で30分煮る 4 塩と胡椒で味を整えて完成です！ コツ・ポイント レンズ豆は成城石井で買ってきました。ハンドミキサーでレンズ豆をペースト状にするのもいいかも。トマトペーストはなくてもいいですが、あると少し美味しそうな色になります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19507103 コピーしました！ taalai @cook_40151835 2019/02/12 06:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スープ にんじん にんにく クミン レンズ豆 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 本格だけど簡単チキンビリヤニ 福神漬け ゴーヤフーチャンプルー ピーナッツの香りが食欲をそそる！柿ピー粉砕カレー 牛肉、玉ねぎ、小松菜のオイスターソース炒め 簡単ミートソースの作り方♪トマト缶パスタ 簡単大量★スノーボール マツコさんも絶賛！簡単ちくわぶカヌレ♪ 離乳食後期(9ヶ月〜)手づかみポテト 超簡単☆しっとりやわらかサラダチキン Butter Chicken With Cauliflower Rice (Keto/Low Carb) Creamy Bacon Mushroom Soup (Keto/Low Carb) Zucchini Fritters Custard Rice Pudding Cheese caramel custard - Flan de queso 子持ち高菜の天むす巻き 子持ち高菜の肉巻き レシピ1 簡単作りおき https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19507103
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