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レンジでちょい足しレトルトカレー
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レンジでちょい足しレトルトカレー-レシピのメイン写真

レンジでちょい足しレトルトカレー

まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422

使うのはレンジのみ、約15分で完成！
具はシーフードミックスやお好きな冷凍野菜を☆
軽く済ませたいランチにもオススメ！
このレシピの生い立ち
レトルトだけだと少し寂しいと感じたので…

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具はシーフードミックスやお好きな冷凍野菜を☆
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レンジでちょい足しレトルトカレー

まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422

使うのはレンジのみ、約15分で完成！
具はシーフードミックスやお好きな冷凍野菜を☆
軽く済ませたいランチにもオススメ！
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  • 冷凍野菜 適量
  • ブロッコリー 4~5房
  • ミックスベジタブル 適量
  • しめじ 3/1パック
  • 卵 1個
  • ご飯 1膳
  • レトルトカレー 1袋
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に冷凍野菜を入れ(今回はブロッコリー、ミックスベジタブル、しめじを入れました)500wで3分

  2. 2

    温めてる間に目玉焼きの準備
    皿に卵を割り、約小さじ1の水を入れ、
    つまようじで黄身を数ヶ所刺す

  3. 3

    野菜が出来たら
    レンジに卵の皿を入れ、1分10~20秒ほどチン(全体的に軽く固まってます)
    好みに時間調節してください☆

  4. 4

    卵を温めてる間に野菜の入った皿にご飯を入れ、レトルトカレーのルーをかける
    時間はカレーに書いている時間＋3~40秒で完成

コツ・ポイント

卵を落とす前にラップをひくと洗い物も少なくなります笑
少し手の込んだレトルトを使うとさらに美味しく☆

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まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422
2019/02/13 14:37に公開
できる限りラクして美味しいものが食べたい…玉ねぎの皮だけは剥きにくくて苦手;
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このレシピのキーワード

シメジ ブロッコリー 卵 ご飯 ミックスベジタブル

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