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銀ダラの香り煮(覚書用)
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銀ダラの香り煮(覚書用)-レシピのメイン写真

銀ダラの香り煮(覚書用)

秘書のレシピ
秘書のレシピ @cook_40242401

栗原はるみさんの人気レシピです!
子供でも食べやすいよう、ややアレンジしています。
このレシピの生い立ち
栗原はるみさんのレシピに甘さをプラスするため
玉ねぎを加える等アレンジしております。

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秘書のレシピ @cook_40242401

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子供でも食べやすいよう、ややアレンジしています。
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材料

4人分
  • 銀ダラ 4切れ
  • ネギ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • ●醤油 大さじ4
  • ●酒 大さじ4
  • ●みりん 大さじ4
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●豆板醤 小さじ1
  • ●味噌 小さじ1
  • トッピング
  • (春菊) 適量
  • (ワカメ) 適量
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作り方

  1. 1

    にんにく、生姜は細かいみじん切り(各大さじ1目安)。ネギ、玉ねぎは粗めのみじん切りに。

    • 銀ダラの香り煮(覚書用)作り方1写真
  2. 2

    ●の調味料を全て混ぜ合わせておく。
    ※豆板醤の量はお好みで調整して下さい。

  3. 3

    銀だらは1切れを半分に切り、魚の水分をキッチンペーパーで拭き取っておく。

    • 銀ダラの香り煮(覚書用)作り方3写真
  4. 4

    鍋に合わせ調味料●を入れて火にかけ、煮立ったらにんにく、しょうが、ねぎを加える。

    • 銀ダラの香り煮(覚書用)作り方4写真
  5. 5

    香りが出て再び煮立ったら、銀だらを重ならないように加え弱火に。
    ※身が柔らかいので火力が強いと身が崩れます。

    • 銀ダラの香り煮(覚書用)作り方5写真
  6. 6

    煮汁をからめて少し煮たら、落としぶたをし、途中で返しながら弱火で8~10分間煮る。

  7. 7

    春菊とわかめを合わせて器に盛り、銀だらをのせ、上から熱い煮汁をかけて、完成!

コツ・ポイント

※生臭みが出ないように、煮汁が煮立ってから魚を入れるのが煮魚の原則!
※身がほぐれやすいので、魚を入れてからは弱火でじっくり煮詰める。
※タレはしっかりめの味付けなので、
盛り付けの際はかけすぎずに絡める程度で!

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秘書のレシピ
秘書のレシピ @cook_40242401
2019/02/13 02:09に公開

このレシピのキーワード

煮物 ねぎ 春菊 ワカメ 銀たら にんにく 酒 味噌 玉ねぎ しょうが

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