[トンカツ]→米を洗いザルに上げる｡炊飯釜に米･麦茶･調味料を入れ混ぜ､普通炊飯で､タイマーセットする｡

すぐ炊く場合でも10分浸水させてから炊くように｡

[トンカツ]炊き上がったらラップにのせトンカツの形に握る｡[トカゲ]ご飯にデコふり空を混ぜラップにのせトカゲの形に握る｡

トンカツとトカゲおにぎりが冷めたら､お弁当箱に入れ､前日用意しておいたパーツを微調整して､のせる｡

※トンカツ用茶飯は､1合炊くと余ってしまいますが､1人ご飯の時に活用にして下さい(^^)v