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簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい
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簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひき肉の代わりに鮭で焼売♪

このレシピの生い立ち
鮭だけで焼売が出来ないか挑戦

基本:鮭1切れで焼売が何個出来るか・・・8個出来ました

ひき肉の代わりに鮭で焼売♪

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材料

  • 銀鮭 1切れ
  • シュウマイの皮 8枚
  • 片栗粉 大さじ2
  • 酒 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩胡椒 少々
  • しょうが(チューブ) 2cm
  • 葱 少々
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作り方

  1. 1

    鮭の骨と皮を取る
    葱をみじん切り
    材料を全部合わせて混ぜる

    • 簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい作り方1写真
  2. 2

    ヘラで鮭をつぶしながら混ぜるとしっとり仕上がります

    • 簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい作り方2写真
  3. 3

    指を丸くして皮を乗せてスプーン1杯のタネを中央に乗せて押し込んで包む

    • 簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい作り方3写真
  4. 4

    バッドにおいて底が平らになるように成形しながら置く

    • 簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい作り方4写真
  5. 5

    フライパンにクッキングペーパーを置いて焼売を乗せる
    そこに水を150cc程加えて中火で10分で完成

    • 簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい作り方5写真
  6. 6

    お弁当には醤油のジュレをどうぞ♪

    • 簡単ヘルシー!肉なし銀鮭しゅうまい作り方6写真

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:20302401

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/06/06 15:33に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

鮭 ねぎ 片栗粉 酒 しょうが

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