大根・ちくわの簡単サッパリサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サッパリでどんどんイケる⤴
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にホント…なんにもなくてびっくりしたくらい(笑)

大根・ちくわの簡単サッパリサラダ

サッパリでどんどんイケる⤴
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にホント…なんにもなくてびっくりしたくらい(笑)

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材料

2~3人分
  1. 大根(千切り) 250g
  2. ちくわ(輪切り) 3本
  3. ツナ缶(オイル漬け) 1缶70g
  4. 乾燥わかめ 3g
  5. 白いりごま 5g
  6. マスタード 20g
  7. 白だし(化学調味料不使用) 大さじ1
  8. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    全部ボールにひとまとめ。

  2. 2

    この汁気で乾燥ワカメがふやけます。

コツ・ポイント

しばらくは冷蔵庫で味を落ち着かせましょう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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