パスタと重曹を用意します。

我が家はペットボトルでパスタを計量します。ペットボトルの口1回分が100㌘。

お弁当用なので50㌘にしました。

半分におって重曹耳かき1杯分、塩ひとつまみを入れて水から茹でます。

持ち上げてしなっとなる位迄茹でます。3番のパスタで水から茹でて5分位。

パスタをザルにあげている間、他のおかずを焼きます。

パスタをザルにあげてオリオを入れます。

おかずを取り出したらパスタを炒めます。

味付けは貴重な日本食材（笑）

お弁当箱に詰めるとこんな感じ。炭水化物好きな娘ちゃん様にオニギリも。
Buon appetito❣