鶏とアスパラおもてなしミートローフ

greenta @cook_40052799
豚バラ肉に包んで焼くのでジューシーな仕上がりです。おもてなしやお弁当に活躍間違いなし♪
このレシピの生い立ち
色んなバリエーションのミートローフを作っています。鶏胸肉だけだとパサパサになるのでジューシーにしたくて工夫しました。
鶏とアスパラおもてなしミートローフ
豚バラ肉に包んで焼くのでジューシーな仕上がりです。おもてなしやお弁当に活躍間違いなし♪
このレシピの生い立ち
色んなバリエーションのミートローフを作っています。鶏胸肉だけだとパサパサになるのでジューシーにしたくて工夫しました。
作り方
- 1
アスパラガスの根元の硬い皮はナイフで剥いて、半分の長さにカットする。
- 2
みじん切りした玉ねぎをオリーブオイルでしんなりするまで炒めあら熱を取る。
- 3
鶏ひき肉をボウルに入れ、塩コショウを加え混ぜる。
- 4
3にあら熱をとった玉ねぎ、溶き卵、牛乳、薄力粉を加えてよく混ぜる。
- 5
型にうすくオリーブオイルを塗る。
オーブンを210度に予熱開始。 - 6
型の横幅に豚バラ肉を少しずつ重ねながら並べる。
- 7
ひき肉のタネの1/3を型に敷き、アスパラガスの半量を縦に並べる。
- 8
更にタネの1/3量を敷き残りのアスパラガスを並べる。
- 9
残りのタネを型に敷き詰め、豚バラ肉で蓋をする。
- 10
型を天板に乗せ210度のオーブンで25分焼く。
- 11
オーブンから出し、あら熱が取れたら型から外し2〜3センチにスライスする。
コツ・ポイント
味はついてるのでソースなしでもOKですが、パーティやおもてなしの際は★材料のヨーグルトソースをかけるとオシャレになります(^o^)
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