混ぜるだけ♪おから紫芋粉クルミのケーキ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

美味しくてヘルシーなおやつです。
紫芋パウダーはお好みの野菜パウダーでもOKです。

このレシピの生い立ち
ダイエット。さんのおから100%バナナパウンドケーキ(ID : 18020102)を作ってみて、おからだけで作ってもおいしいケーキが作れることを知りました。生おからを購入したので、家にあるものと組み合わせておやつを作ってみようと思いました。

混ぜるだけ♪おから紫芋粉クルミのケーキ

美味しくてヘルシーなおやつです。
紫芋パウダーはお好みの野菜パウダーでもOKです。

このレシピの生い立ち
ダイエット。さんのおから100%バナナパウンドケーキ(ID : 18020102)を作ってみて、おからだけで作ってもおいしいケーキが作れることを知りました。生おからを購入したので、家にあるものと組み合わせておやつを作ってみようと思いました。

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材料

15cm角1台分
  1. 生おから 150g
  2. 紫芋パウダーかぼちゃパウダー等) 大さじ2
  3. 大さじ1
  4. 重曹 小さじ1
  5. 粉末黒砂糖(好みの砂糖) 20g(好みで)
  6. バナナ(完熟) 1本(正味約100g)
  7. メープルシロップ 大さじ1
  8. (M) 3個
  9. レーズン梅酒漬け(ID : 20336158 50g(好みで)
  10. クルミ(ローストする) 30g(好みで)

作り方

  1. 1

    型にオーブンペーパーを敷いておく。
    オーブンは170℃に予熱しておく。

  2. 2

    クルミはフライパン等でローストする。

  3. 3

    クルミ以外の全ての材料を順次混ぜ合わせ、最後に2のクルミを加えて混ぜる。※バナナはホイッパーで潰しながら。

  4. 4

    1に3の生地を入れて平らにならし、オーブンで40分間焼く。竹串を刺し、焼き上がりを確認する。

  5. 5

    冷めたらオーブンペーパーをはがし、好みの大きさに切り分ける。

  6. 6

    夏休みのおやつ!HM米粉バナナマフィン(ID : 19417631)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・レーズンは好みの洋酒に短時間浸したものでもOKです。
※ランチにおやつに!おからソフトスコーン(ID : 19371197)、朝ランチおやつに!HMパンプキンマフィン(ID : 17694789)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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