お米を洗う。

フキは細かく刻みお釜へ。

ツナ缶は汁ごとお釜へ。

あればしめじを少しちぎっていれます。

粉末の和風だし、しょうゆ、みりんをいれ、調味料込みで水を2合分にします。

時間があれば1時間くらい置いてから炊きます。

写真は何も乗ってないですが、お好みでシソやゴマ、きざみのりを乗せてもいいです。